FITNESS
Ich kann dich dabei unterstützen, …
in deine weibliche Natur einzutauchen, indem Du im Einklang mit deinem monatlichen Zyklus lebst …
Dein Zyklus, deine SuperPower!
Wenn Du deinen Alltag im Einklang mit deinem Menstruationszyklus gestaltest und ihn mit
individuellem Training und Ernährung unterstützt, kannst Du ein ausgeglichenes und
glückliches Leben führen.
Verstehe ganzheitliche, zyklusbasierte Fitness…
Zeit, in deine wahre weibliche Kraft einzutauchen!
Gezielte Ernährung
Beseitige unangenehme Symptome wie Menstruationskrämpfe, Heißhungerattacken,
Blähungen, Stimmungsschwankungen usw. durch eine auf deine 4 Zyklusphasen
abgestimmte Ernährung und Nahrungsergänzung.
Hormonelles Ungleichgewicht
Phasen des Menstruationszyklus
Hormone beeinflussen unsere Gehirnchemie, Leistung, Stimmung, soziale Kompetenzen,
Gewicht, Schlaf und vieles mehr.
Wenn Du deinen Menstruationszyklus verstehst, verstehst du die Biochemie deines Körpers!
Zyklusbasiertes Training
Personalisierte Trainingspläne im Einklang mit deinem Monatszyklus. Für schnellere
Ergebnisse mit weniger Aufwand und mit Rücksicht auf dein empfindliches Hormonsystem.
Trainiere Hand in Hand mit deinem Körper und seinen Fähigkeiten!
Hallo, mein Name ist Ana.
Ich bin zertifizierter Fitness-, Functional- und Ernährungscoach, spezialisiert auf den weiblichen Zyklus und das weibliche Hormonsystem.
Ich helfe Frauen, mehr Leichtigkeit in ihren Alltag zu bringen, indem sie im Einklang mit ihrem Monatszyklus leben.
Ich helfe ihnen, Fitnessziele viel schneller und intuitiver zu erreichen.
Ich begleite Frauen dabei, ihr Hormonsystem auf natürlicher Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Für beschwerdefreie Menstruationen.
So kannst du mit mir zusammen arbeiten...
Wähle einen Cycle Reading und beginne mit dem Biohacking deines weiblichen Körpers!
The Female Cycle Workshop (für B2B)
Ein Workshop welches dem weiblichen Monatszyklus gewidmet wird.
Dein Zyklus beeinflusst deine Gehirnchemie, deine Gefühlswelt, dein Stoffwechsel, dein Immunsystem und die Art und Weise, wie Du auf Stress reagierst. Es ist wichtig zu verstehen, welchen mächtigen Einfluss unser Zyklus auf unseren Alltag hat.
Preis:
Auf Anfrage
Wussten Du dass?
