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FITNESS
Was?
Ein Workshop welches dem weiblichen Monatszyklus gewidmet wird. Dein Zyklus beeinflusst deine Gehirnchemie, dein Stoffwechsel, dein Immunsystem und die
Art und Weise, wie Du auf Stress reagierst.
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Dieser Workshop wird allen Frauen einen Mehrwert bieten, die ihren Körper besser
verstehen möchten. Die lernen möchten, im Einklang mit ihrem Monatszyklus zu leben. Es
ist wichtig zu verstehen, welche enormen Auswirkungen unser Zyklus auf unseren
weiblichen Körper hat.
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Dadurch wird dein Alltag auf allen Ebenen leichter.
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Wie?
In 4 Sitzungen, jeweils individuell auf eine der 4 Zyklusphasen abgestimmt.
Oder als Ganztagesworkshop.
Jede Sitzung besteht aus einem Lernteil, einem Training und einer Meditation.
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